專(zhuān)注兒童，青少年眼睛健康
FOCUS ON CHILDREN, TEENAGERS AND EYE HEALTH
全瑞生物
Quanrui Biological Company
就讓我們一起來(lái)看看吧！
一、古人會(huì)近視嗎
當(dāng)然會(huì)呀！
古代人當(dāng)然也會(huì)近視！只是近視的可能性比現(xiàn)代小很多。
在古代，雖然沒(méi)有電子屏幕，但是寒窗苦讀的學(xué)霸們?nèi)匀粫?huì)因?yàn)榭磿?shū)而近視。十年寒窗苦，古代的書(shū)生為了考取功名，看書(shū)看得廢寢忘食，整夜讀書(shū)的大有人在。有錢(qián)人家還可以點(diǎn)盞油燈，窮人家就只能"囊螢映雪"，"鑿壁偷光"了，而無(wú)論是富人的油燈還是窮人的“借光”，對(duì)視力都有著極大的損害。
——“素有眼疾，不能遠(yuǎn)視”
歷史上記載過(guò)幾位有名的近視眼，我們熟知的，少時(shí)砸缸后來(lái)寫(xiě)出了《資治通鑒》的司馬光，就是個(gè)近視，他曾自述“素有眼疾，不能遠(yuǎn)視”；
南宋《石林燕話》中記載，歐陽(yáng)修由于看字艱難，只能雇傭識(shí)字的書(shū)童念給他聽(tīng)，簡(jiǎn)直是身殘志堅(jiān)且有錢(qián)的代表人物；
二、古人近視了怎么辦？
古人對(duì)于近視了解并不多。那時(shí)沒(méi)有正規(guī)的視力檢測(cè)和醫(yī)學(xué)矯正方法，人們一般將近視歸類(lèi)為眼疾，用以下幾種方式緩解和治療：
1.用中藥
在古代，被認(rèn)為是眼疾的近視會(huì)按照普通中醫(yī)的方式一并治療。比如決明子泡水，青皮水洗眼等?！侗静菥V目》中也記載了多種明目的藥物，像蕪菁花、槐實(shí)、蒼術(shù)，對(duì)眼部疲勞、視物不清等都有不錯(cuò)的效果。 此外，孫思邈在《備急千金方》中也提出了71種矯正視力的藥方；宋朝的趙浩為了防止近視，還嘗試在油燈上放枸杞；還有人在油燈旁放置石菖蒲等植物，用以吸收黑煙，或在晨間收集露水來(lái)洗眼睛，以達(dá)到明目的效果......
2.做運(yùn)動(dòng)
古人讀書(shū)時(shí)喜歡搖頭晃腦，如果你認(rèn)為這樣只是為了背起書(shū)來(lái)有感覺(jué)，那就圖樣圖森破了~
據(jù)專(zhuān)家了解，這其實(shí)是古人防止近視的辦法之一。搖頭晃腦可以改善脊椎，使人體和書(shū)籍保持一定的距離，也避免了眼睛一直盯著一處，可以適當(dāng)緩解眼睛疲勞。
3.針灸
古人還會(huì)通過(guò)針灸穴道來(lái)改善近視。中醫(yī)認(rèn)為，人之所以會(huì)近視，是因?yàn)殛?yáng)氣不足，通過(guò)針灸調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽(yáng)，可以達(dá)到緩解近視的目的。
宋代竇漢卿的《針灸標(biāo)幽賦》就將「光明」作為攢竹穴的別名，記載了它治療眼疾的功用。
4.使用“放大鏡”
“史沆斷獄，取水精十?dāng)?shù)種以入，初不喻，既而知案牘故暗者，以水精承目照之，則見(jiàn)?！边@段話來(lái)自清初的《除余眾考》。這種滴水看書(shū)的方法實(shí)際上和放大鏡的原理相同。
事實(shí)上，早在北宋時(shí)期，就有一些官員會(huì)使用放大鏡了。
5.眼鏡
眼鏡最初的叫法是叆叇（àidài）。萬(wàn)歷年間的《留青日札》就有關(guān)于叆叇的記載。
到了明代，近視患者已經(jīng)可以通過(guò)眼鏡解決日常需求了。這一點(diǎn)在仇英的《南都繁會(huì)景物圖卷》中被真實(shí)地展現(xiàn)。
不過(guò)說(shuō)實(shí)話，相對(duì)近視來(lái)說(shuō)，老花眼似乎更值得古人們擔(dān)憂(yōu)哦~ 從古至今，人們一直走在“抵抗”近視的路上，而古代的低近視率，也給現(xiàn)代人帶來(lái)了啟發(fā)。
總結(jié)
遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，沒(méi)事多出門(mén)溜達(dá)溜達(dá)，沐浴陽(yáng)光，親近大自然，讓眼睛吸收足夠的光營(yíng)養(yǎng)，能夠幫助我們擁有更好的視力。
此外，良好的用眼習(xí)慣也非常重要。已經(jīng)患了近視的小伙伴，更需要定期去正規(guī)的視光中心或醫(yī)院進(jìn)行視力檢測(cè)，避免近視加深。